ゆるっと充実♪犬と暮らす　 子なし専業主婦のリアルな1日スケジュール

犬と暮らす専業主婦の1日｜お弁当作りと夜散歩で充実ライフ

こんにちは！
犬見知りのラテと飼い主（かな）です。

このブログでは、犬連れごはん・犬連れ旅行・飼い主の趣味について書いてます！

今日はちょっと趣向を変えて、私の毎日スケジュールを紹介してみます！

仕事を辞めて、見知らぬ土地に引っ越してきて、ふと思った。
「専業主婦って何して過ごしてるの？」

ネットで検索してみると、いろんな人の面白いブログが出てきた！
読んでるうちに「私もブログやってみようかな？」と思って、実はひっそり始めてました。

普段は犬との暮らしを書いてるけど、今日はちょっと脱線。
「専業主婦ってどうやって一日を過ごしてるの？」って気になって検索する人、私以外にもいるかも？

需要あるかわからないけど、スケジュールを書いてみます！

大学の友達はみんな子育て中。
子どもをお世話しながら、どうやって一日をやりくりしてるのか…ほんとすごいなあ。

30代子なし専業主婦の一日ってどんな感じ？

「専業主婦ってどんな生活してるの？」と聞かれることはありませんか？
特に子どもがいないと、「時間を持て余してるんじゃない？」なんて思われることも…。
でも実際は、名もなき家事や趣味、健康管理などで毎日があっという間！

特に我が家では愛犬ラテとのお散歩とジム通いが日課✨
今回は、そんな私のリアルな1日ルーティンをご紹介します♪

私の一日スケジュール

起床 & 朝のルーティン

・顔を洗ってスッキリ！
・軽くストレッチ 　白湯を飲んで身体を目覚めさせる

朝はお弁当作りからスタート

毎朝、夫のお弁当を作るのが日課。
といっても、ほぼ夜ごはんの残りを詰めるだけだから楽ちん。
唯一ちゃんと作るのが卵焼き。

うちの定番！しょっぱい卵焼きレシピ

材料

• 卵 2個
• おいガツオつゆ 小さじ2
• 水 大さじ2

作り方

1. 卵と調味料を混ぜる。
2. フライパンでじゅわっと焼いて、くるくる巻く。
3. 食べやすく切って、お弁当にイン。

うちは甘い卵焼きより、しょっぱい派。
水っぽくなるとお弁当には向かないけど、夫は会社についたらすぐ冷蔵庫に入れるらしいので問題なし。

ちなみに、100均で買ったメモリ付きのミニ計量カップがめちゃくちゃ便利。
かわいいし、ちょっとした調味料を測るのにちょうどいいサイズ。

愛犬とお散歩（15分）

・近所をのんびりお散歩
・朝の空気を感じながら、ラテ（愛犬）との時間を楽しむ
・帰宅後、ラテの足を洗って、朝ごはんをあげる

朝食 & 片付け

・趣味で作っているパンとコーヒー、ヨーグルトなどシンプルに
・洗い物やキッチンのリセット

朝の家事タイム

・洗濯機を回す＆干す
・床の掃除
・軽く部屋の片付け
・観葉植物にみずやり　
・曜日ごとに掃除するところを決めてます

やれない日もありますけどね

月曜	玄関　観葉植物に水やり
火曜	kitchen　換気扇　レンジの中　食器棚の整理
水曜	トイレ　寝具洗ったり
木曜	お風呂　観葉植物に水やり
金曜	寝室　ベットの下　クローゼット整理

自分時間

・読書、ブログ執筆、YouTube視聴など
・SNSチェック＆情報収集
・アニメ　ドラマ　見たり

ランチ & 休憩

・作り置きやサラダ＆スープで簡単に済ませる
・コーヒーを飲みながらゆっくりタイム

昼過ぎ　ジムへGO！

・筋トレ、ランニングマシンで汗を流す
・健康的な体づくり＆ストレス発散！
・シャワーを浴びてリフレッシュ✨

お買い物

・スーパーで食材の買い出し
・たまにちょっといいスーパーで美味しそうな食材を買って

晩ごはんの準備（お料理大好き）

・バランスのいい献立を考える
・夕食の下ごしらえや作り置きおかず作り
・パンこねこね

夕食 & 片付け

・夫（または一人）で夕食タイム　お腹空いてたら先に食べ始めちゃう
・洗い物＆キッチンリセット

愛犬ラテと夜散歩（３０分）

・懐中電灯やライトをつけて、まるで小さなパレードみたいに安全対策！
・夜道でも目立つようにして、車にひかれないよう工夫
・ラテも夜の風を感じてリラックス✨

お風呂でリラックス

・ゆっくり入浴して疲れを取る
・スキンケア＆ストレッチ

就寝

・愛犬と一緒におやすみなさい🐶💤

まとめ 　専業主婦ライフは意外と忙しい！

・朝は犬の散歩で気持ちよくスタート
・午後はジムで運動して健康管理💪
・夜は夫と過ごし、ラテとの「パレード散歩」で安全＆楽しく！
・友達の家に遊びに行ったり　実家の手伝いに行ったり
・専業主婦でも1日があっという間に過ぎるほど充実✨

みなさんのルーティンはどうですか？

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• ラテは毎日のお手入れに欠かせません🛁✨
• かわいい肉球にもシュッと

とくに冬はこれがあるとカユカユも少しおさまります。

■ このコーナーについて

ラテが“本当に毎日使っているもの”だけを紹介しています。
メーカーのPRではなく、完全に個人の感想です🐶💭
同じものを使ってくれる子が増えたら嬉しいなぁ。